蝙蝠袖一直是很尴尬的存在，这块肥肉在冬天可以通过衣服遮盖。但是到了夏天，那就原形毕露，挡都挡不住。正所谓“胳膊粗，视觉胖10斤”!如何应对恼人的蝙蝠袖呢?

对抗脂肪，主要就是通过运动或者吸脂。

运动是一种很健康的减脂塑形方式，但是对于减掉皮下脂肪的“蝴蝶袖”而言，这种途径无疑是“任重而道远”。如果有了解过运动瘦身的姐妹都会知道，运动是先减掉内脏脂肪(腰腹)然后才是脂肪较多的胸部，然后才是四肢以及脸部。

四肢末端通过有氧+严格的力量训练持之以恒才能有美丽的手臂线条。所以天鹅臂的捷径---手臂吸脂，备受爱美者欢迎。

手臂吸脂会根据医生偏好，在腋窝褶皱处或者是小臂上方褶皱处进行开口，并进行相应吸脂术法。

目前常见术法有负压吸脂、水动力吸脂、超声波共振吸脂等等。

其本源都是祛除多余的脂肪，然后通过穿着塑身衣对皮肤进行紧致修复。

但是，吸脂手术的前提是，你有足够多的皮下脂肪可以被抽吸出来。换言之，你的上臂堆积了大量的脂肪，导致其粗壮，那么你可以考虑通过手臂吸脂改善;反之，如果你本身属于骨骼比较大的人，喜爱运动健身，上臂肌肉非常发达，皮下脂肪菲薄，那么你就不适合做手臂吸脂手术。

如果你饱受上臂过度粗壮的困扰，你可以用力捏捏上臂自我判断一下，手感比较柔软、容易捏动，你就可以寻找意向的整形外科医生为你检查、解决困扰了。

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