长斑的女人都比较苦恼，省吃俭用买了各种淡斑产品，大牌的、小众的、国内的、国外的… 开始仿佛淡化了，没多久就打回原形!长斑了该怎么办?

1、做好面部防晒与修复

出门之前要提前抹好防晒霜，如果阳光强烈的话需撑遮阳伞，或是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。另外，虽然做了防晒的准备，难免会有疏漏之处，记得回家后还要进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，给肌肤补充水份也很重要。

2、一定要卸妆

生活中要注意脸部清洁，如果化妆的话就应该先用卸妆产品彻底卸除面部彩妆，之后再用温和的清洁产品对面部进行深层清洁。秋季气候干燥，脸部肌肤很容易缺水。所以，不要以为自己还很年轻就不好好的护理肌肤，日常的补水保湿水和乳液还是要用上的，只有肌肤保湿才能有效抑制斑的生长。

3、生活习惯要改正

由于内分泌失调造成的长斑情况，我们一定要保证良好的生活习惯，比如说早睡早起，尽量多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜水果像苦瓜苹果香蕉等等，这些都是非常不错的，另外一定不要熬夜，忌烟酒忌生冷辛辣食物，多喝水、多运动长时间的坚持下去这种情况就会得到很好的改善。

在20几岁长斑的时候一定要引起重视，不能因为只有星星的几个就直接忽略了，如果想要激光祛斑一定要选择正规医疗机构，激光祛斑是利用激光能量令染料颗粒崩解汽化,封闭血管,再由身体吸收染料颗粒将其排除体外,色素随之消退,从而让斑点消失。

武汉脸上有斑怎么办?通过上述内容的介绍，相信您已经了解了吧，希望能对您有所帮助。武汉艺星医师建议您，祛斑应去正规医疗美容外科机构。