女性在怀孕期间

很容易斑点朵朵开

生娃是幸福的

长斑却是痛苦的

一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑，它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素激素增加而引起的。

妊娠斑怎么预防有效果呢?

1、日光照射会使妊娠斑加重，平时外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

2、注意早晚清洁皮肤。

3、一些天然成分，如维生素C、维生素E等，能湿润妊娠期的肌肤，刺激活性，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，预防和淡化妊娠斑，消除色素沉积，有助于祛斑养颜

4、多吃一些富含胶原蛋白如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。

5、睡眠不足会引起妊娠斑，要保持充足睡眠，保持良好的心情。

6、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹性。

7、控制体重的增长，每月的增长幅度不超过2公斤，防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。

8、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性，配合妊娠斑预防产品效果更好。

武汉怎么有效预防妊娠斑呢?通过上述内容的介绍，相信您已经了解了吧，希望能对您有所帮助。如您还有其他相关问题欢迎咨询艺星医疗整形在线，也可到院与进行面对面交流。