长痘在生活中很常见的，可能就因为吃了一顿火锅，痘痘就张牙舞爪的出现了。长痘痘对我们来说已经够烦人的了，更加恼人的是痘印痘疤，似乎在提醒着我们痘痘来过的痕迹。能不能挥一挥手走的干干净净呢?

其实痘印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，消褪。新陈代谢快，痘印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除痘印。

比如：

1、多喝水

早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

2、多摄取维他命C

维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C较好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。

3、多补充睡眠

睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而较好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

想要快速去痘疤，激光就是不错的选择。

激光能够立刻发射高能量，有效击碎并去除病变组织里的色素，相应色素团受热急速膨胀并立刻爆破碎裂，大部分或全部表皮色素团立即弹出体外，一部分真皮色素团碎裂成可以被人体内巨噬吞噬的细小颗粒，被巨噬吞噬后，经过人体内淋巴系统循环排出体外。病变组织的色素将逐渐变淡直至消逝，而四面正常皮肤组织由于不吸取固定波长的激光故几乎无任何损伤。

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